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¿Estás alcanzando tus metas?

Este año me dije “LO LOGRARÉ”, tomé mi libreta, lápiz, laptop y calendario. Definí una a una, las metas que tanto deseaba lograr, las escribí, trace un plan y me sentí muy feliz. Feliz porque decidí alejar mis miedos, para sólo enfocarme en mí, en crecer, en luchar, en prepararme, hasta alcanzarlo todo.

Se iban los meses y vi como algunas cosas sucedían, otras no, unas por mi culpa, otras no. ¿Y qué crees? Entendí algo, no importa qué, la vida sigue avanzando.

Fue así como en este primer trimestre del año, aprendí dos cosas:


Las cuáles, quiero compartir contigo pero primero te contaré algo:
Cada vez que salgo con amigos, todo el tiempo me dicen “es increíble cómo logras organizarte”, “eres la persona más organizada que conozco”, bla, bla (no se ofendan amigos, los amo) y al final, siempre respondo “sólo utilizó un calendario”, “sólo utilizó hojas recicladas para anotar mis pendientes” y el típico “no es para tanto”.

¿Y sabes? Así es, NO ES PARA TANTO. Ni creas que tengo un complejo y extremo sistema de organización, porque no, la realidad es que simplemente he tratado de ser lo más honesta conmigo misma, para  buscar las herramientas que se acomoden más a mí, sin forzarme u obligarme a usar algo que no vaya conmigo. Aunque tengo que admitir que como todos, a veces pierdo el rumbo, pero trato de retomarlo, hasta hacer que todo funcione otra vez.

¿Por qué te digo esto? “La guru” de la organización, debe sincerarse contigo, porque no sólo pierdo el rumbo, también dejó de avanzar y me quedo sentada esperando. Sí, como cualquier otro ser humano, procrastino (si hablaran, que dirían de mi, el Instagram y Netflix), siento flojera (no hago las cosas porque simplemente me gana mi flojera) y dejó pasar los días (el típico “mañana lo hago”).

Y me di cuenta de algo, al revisar mis metas, muchas cambiaron porque debían de cambiar (la vida cambia) & otras no sucedieron porque YO NO HICE QUE SUCEDIERAN ¿Pero por qué? Porque TENGO MUY MALOS HÁBITOS.

Así que retomemos, la primer cosa que aprendí y qué quiero compartir contigo para que iniciemos este segundo trimestre del año pensando en nosotros mismos es: la vida es cambio. El día que entendí qué no puedo controlar todo (realmente nada), me quite 30 kilos de estrés de encima.

A mi me encantaba controlarlo todo, porque hubo un lapso de mi vida que no tenía nada de control, lo cual, hacía que tuviera miedo de relajarme un poco, pero la realidad es que es bueno planear y definir un camino,  para tener un punto donde iniciar, pero es muy probable que mientras vayas caminando, te encuentres con obstáculos. Estos obstáculos, podrás simplemente quitarlos o algunas veces tendrás que cambiar el rumbo del camino, haciendo que cambies el plan pero no la meta.

Por ello, si en estos tres meses planeaste cosas que al final no se cumplieron al 100%, pero de alguna u otra manera sucedieron, entonces ¡CELÉBRALO!

Y si por el contrario, algunas metas se quedaron a medias porque las circunstancias en tu vida cambiaron, hay de dos, revisa si realmente esa meta está alineada al 100% con quien eres ahora, si aún lo está, entonces sólo busca soluciones para alcanzarla con los medios actuales que tienes, si no es así, es momento de hacer un cambio.

Recuerda que lo principal al planear metas es qué estás vayan contigo, sean lo que realmente deseas y te hagan sentir 100% orgullos@ de ti.

Ahora, la segunda cosa que aprendí es: nada sucederá, si tú no te decides.Algunas de mis metas no sucedieron porque  yo no hice que sucedieran: TENGO MUY MALOS HÁBITOS QUE ME IMPIDEN HACERLAS.

Una de las metas que más me ha costado trabajo es tener una vida más sana y activa, cada año lo he escrito una y otra vez pero siendo sincera, cuando he logrado hacerlo, de repente viene una ola de cambios en mi vida lo cual me ha hecho pausar esto y al final, estoy aquí sentada sin hacer ejercicio, comiendo chocolates y durmiendo tarde.

Y después de leer algunos post sobre “como cambiar tus malos hábitos”, entendí que lo único que necesito es DECIDIRME A HACERLO, aunque también ayuda, tener un tracker con el que puedas medir tu evolución. En algunos de los post te hablaban de hacer este nuevo hábito por 21 días, que es el número de días que necesitamos para formar un hábito pero para ser honesta contigo, este tipo de tracker no funciona para mí ¿Por qué? Porque mi estilo de vida no es para nada controlable. Mis días de descanso son entre semana y con toda sinceridad, estos días son SAGRADOS, para mí, además de qué al ser freelancer, aunque me establezca un horario, a veces surgen citas, videollamadas o pendientes que no puedo controlar.

Decidí armar mi tracker mensual para que yo vaya marcando los días que realice este nuevo hábito. La idea que tengo es que esto, debe ser algo gradual / REALISTA, porque te repito, mi estilo de vida es algo difícil de controlar, además de que creo que como todo ser humano, me costará pero no quiero dejar pasar el celebrarme a mi misma mis pequeños o grandes logros, porque de hacer cero días a tal vez lograr los 21 días en el mes, para mí, eso será un gran logro.

Esto me motivará a hacerlo cada vez mejor hasta alcanzar mi verdadera meta: cambiar mi mal hábito.

Con todo esto, cree un pdf para mí y que ahora te lo compartiré a ti. Para que puedas usarlo o inspirarte con él. Si lo deseas, sólo da clic en el siguiente enlace.

Descargar tracker de metas

Justo este lunes, empecé con esto de los nuevos hábitos y estoy orgullosa de decir que he logrado la meta de esta semana. Fui al parque con Erick, hice ejercicio en casa, he dormido antes de las 12 y he modificado mi horario de trabajo. Aún falta mucho por darle pero me siento feliz con estos pasos. Si te decides y te unes, quiero decirte que andaremos junt@s haciendo este reto.

Te sugiero, que si tienes alguna libreta con la que ya planificas tus días, escribas ahí, las preguntas de la introspección y el formato
te sirva de inspiración para crear los tuyos, pensemos y CUIDEMOS EL PAPEL.

Ahora si deseas imprimirlo, puedes meter las hojas en fundas de plástico y así reutilizar este tracker + introspección, cuantas veces sea necesario, sólo utiliza plumones de pizarrón o aquellos que puedan borrarse.

Te decía que si tienes alguna agenda o ya un método de organización, alinees esto con él, ya que este tracker debe estar en un lugar donde tu sepas qué está y puedas verlo para motivarte todos los días. En mi caso, aún no decido si lo pegaré en mi escritorio o en mi cuarto, tal vez en ambos.

Tu decide la manera más eficiente para ti de mantener esos hábitos a la vista.

Y bueno, espero que con esto, recobres las energías, así como la motivación para volver a intentarlo, que sepas que no eres él/la únic@ con problemas para alcanzar sus metas (¡Yo también los tengo!) y qué es normal fallar, sólo es cuestión de aprender para soltar lo que no nos está haciendo avanzar.

Todo sucederá en el momento que decidas hacerlo y  qué trabajar en nosotros es la parte más difícil a la hora de querer crecer pero la satisfacción que uno siente cuando lo logra, es INFINITA.

Te deseo mucha buena vibra para que logres este reto (en caso que decidas hacerlo) & ya te andaré contando en unas semanas, qué pasó conmigo. Si deseas que te hable más sobre cómo enfrentó todo esto de la organización, házmelo saber.

Si te ha gustado la nota, ayudame compartiendo. No olvides contarme y mostrarme cómo quedará tu tracker o donde lo pondrás.

Gracias por leerme ¡HASTA LA PRÓXIMA!

¿Cómo me organizaré este 2019?

¡Hola de nuevo! Estoy feliz de estar de regreso, pero sobre todo, de saber qué ahora subiré contenido qué le aporte más valor a tu vida, uno disfruta más la lectura cuando esta nos da un poco de lo qué necesitamos y ya qué, yo soy amante de la planificación y el orden, he decidido contarte como me organizaré este año.

Este amor por planificar, poco a poco se ha transformado, de ser algo cuadrado y complicado, a ser algo realmente positivo para mi, porque deje de literalmente querer controlar todo y mejor ordenar sólo lo qué era necesario. Sí, no quiero qué te vayas a espantar pensando qué en esta nota te pondré las cosas más difíciles para organizarte porque ¡No!

Pero algo muy importante que si quiero decirte:

“No existe ninguna fórmula mágica con la que puedas organizarte en 5 minutos y la cual se cumpla sola”.

Para realmente ordenar tu vida, necesitas dedicarle tiempo y hacer de ello un hábito. Pero te diré que TU VALES LA PENA y si lo necesitas, es momento de darte un poco de tiempo PARA TI.

¿Cómo he logrado organizarme? Me encanta buscar siempre, nuevas metodologías y herramientas de las cuáles, tomo lo que vaya con mi estilo de vida. Al final tomo, fusiono, quito cosas y es así como termino haciendo todo más simple para mi y también para las personas qué me rodean.

Toma una libreta, usa la app de notas de tu celular o lo qué realmente sea cómodo para ti & de esta nota, toma, lo qué realmente consideres qué vaya a funcionar para tu estilo de vida. Nada está 100% hecho, y todo se puede adaptar.

¿Cómo arme mis metas para este 2019?

¿Por qué te decía que el organizarte lleva tiempo? Porque estamos hablando de tu vida, de lo qué quieres y deseas, esto jamás será algo qué puedas escribir en pocos minutos, realmente tienes qué dedicarle tiempo, recuerda: TU LO VALES.

VISION BOARD

Un vision board es tu muro de inspiración para alcanzar lo que deseas. El mio lo hice en base a una dinámica que hizo @azulmujermx (te recomiendo seguir la cuenta, es un plus a tu vida emprendedora) & te lo compartiré.

Tienes que responder 4 preguntas:

1- ¿Qué he hecho hasta el momento? No importa si fue mucho o poco, TODO lo que haz hecho te ha ayudado a avanzar o crecer, tanto en lo personal como en lo laboral.

2- ¿Qué me gustaría cambiar? Qué no te permite soltar tu luz.

3- ¿Qué aspecto de mi, no me hace sentir satisfecha? Además ¿Qué dirección deseo tomar?

4- Por último, en base a este análisis, definí 11 cosas qué quiero hacer en el año, yo te recomiendo que no pases de las 12, para poner 1 por mes. Estás 11 cosas abarcarán todas las áreas de mi vida: Trabajo, Familia + Relaciones, Crecimiento personal, Salud + bienestar y Hobbies + Recreación.

Además cada meta debe tener una afirmación positiva que te motive a alcanzarla.

Yo me arme 2 vision boards, de acuerdo a mis necesidades. En uno no utilicé recortes porque para ser honesta, soy demasiado olvidadiza, entonces sentía qué si recortaba una imagen representando cierta meta, al final, se me olvidaría que era esa imagen (sí, así de olvidadiza soy). Entonces opté por primero tomar mis metas + mis afirmaciones, las escribí en papelitos, me hice dibujitos rápidos y pegue todo junto.

Así es como quedo el primero:

Ahhh y azulmujermx decía que le escribieras en grandote “LOGROS 2019” porque es una súper manera de motivarte.

Y en base a este, tome mi Planificador de vida (te hablaré más adelante sobre él), para armarme ahora sí, mi collage bonito:

Aquí hay algo que quisiera decirte. Este vision board puede ser no sólo para tus metas del año, puede ser incluso para metas semanales, metas a más años o hábitos que desees cambiar que son atemporales, esta idea me la dio @paoladommont después de que tomo el taller de “Mapa de los sueños” impartido por @corazoncreativoblog. Los vision board nos sirven para eso, inspirarnos, así que tu puedes usarlos de la manera que más te funcionen a ti.

#TKIEnfoque2019

Te dije qué esto de las metas, no es un trabajo fácil por el hecho de qué después de qué ya sabes lo qué quieres, tienes qué hacer qué todo se cumpla y ¿Cómo le hacemos para eso?

Bueno, yo usé el #TKIenfoque2019 de @thekeyitem (también te recomiendo seguirla). Este método, sí tiene más pasos pero creo qué me ayudo a terminar de pulirlo todo. Te escribiré un resumen de ello, pero te recomiendo que vayas a su sitio web + blog para que puedas hacerlo paso a paso.

1- Identifique lo qué realmente me hizo feliz en el año, dándome cuenta qué la palabra de mi 2018 fue: FELICIDAD. Así qué define qué te hizo feliz a ti, qué te gustaría conservar y checa qué esto forme parte de tus nuevas metas.

Ahora viene la parte importante para alcanzar las metas: TU PLAN DE ACCIÓN.

No te satures pensando en “tengo qué hacer todo” ¡Ese es el primer error! Porque NO PUEDES HACERLO TODO AL MISMO TIEMPO.

2- Toma tus metas del año y divídelas en trimestres. No hay manera más fácil de alcanzar algo, que cuando lo hacemos de poquito en poquito.

3- Define qué quieres hacer de ENE a MAR y las demás metas, déjalas descansar hasta qué les toque su momento. Ahora, qué ya sabes específicamente qué quieres hacer EN ESTE MOMENTO, toma cada meta y escribe las actividades qué necesitas hacer para lograrlas. Luego, toma un calendario y define que harás cada día durante estos 3 meses, hasta alcanzar esa meta. Te doy un ejemplo:

MI OBJETIVO: Viajar a Bacalar para conocer a mi México, llenarme por dentro, vivir nuevas experiencias & nutrir mi cultura.
FECHA LÍMITE : 30 marzo del 2019
ACTIVIDADES QUÉ DEBO HACER:
-Investigar sobre hoteles, pasaje & costos del viaje 2 AL 10 ENE
-Definir costos del viaje & verificar detalles de reservaciones 10 AL 14 ENE
-Crear plan de ahorro para el viaje. 15 ENE
-Realizar plan de ahorro para el viaje.15 ENE AL 18 MAR
-Realizar las reservaciones. 25 FEB
-Comprar los boletos (pasajes) 20 MAR
-Verificar detalles del viaje. 18 AL 25 MAR
-Realizar el viaje 27 y 28 MAR

TIPS PARA LLENAR TU CALENDARIO:

1- Se consciente en tu tiempo y tu momento (lo que estás viviendo ahora). Muchas personas me dicen “es que no puedo controlar que voy a hacer siempre en mi día”, lo sé, yo tampoco. Desde que soy ama de casa de medio tiempo, mi vida ya no es tan cuadrada como lo era antes, así que, yo te aconsejo que justo pienses en esto a la hora de llenar tu calendario con actividades. Piensa en tus horarios y tiempo libre, igual en esas actividades que sabes te llevarán más de 1 día, dales el espacio que necesitan, de igual manera, te recomiendo que por día no pongas más de 4 actividades, no satures tus días, no te estreses tu solit@.

2- Una cosa es decir que no controlas el tiempo y otra muy diferente es que no le eches ganas a la hora de querer hacer tus metas, te dije que esto es un hábito, tienes que ser constante y consecuente con lo que quieres, si realmente quieres aquello, tiene que trabajar duro para lograrlo.

3- Toma lo que te sirve, deja lo que no y adapta todo a tu estilo de vida. De acuerdo a mi estilo de vida, yo dividí mi vida en dos calendarios, uno personal y otro de trabajo porque quería qué esto realmente funcione e incluso, cada calendario lo coloque en su respectivo espacio, sin qué estos se junten porque ¡No quiero saturarme!

4- Usa colores ¿Quieres evitar confundirte? Usa un color para cada actividad, eso hará que no te confundas & que identifiques que toca hacer hoy. Para mi calendario laboral, use 3 colores: verde para trabajo de diseñadora/freelance, amarillo para mi tienda ElyyRg y naranja para cosas personales que estén envueltas con el trabajo.

5- Todos los días antes de dormir, revisa que debes hacer al día siguiente y anótalo. Este hábito te ayudará a saber que debes hacer y así enfocar tu energía a eso, buscando la manera de poder hacerlo. Yo utilizó un bloc de hojas recicladas, escribo por día mis pendientes y voy tachando conforme estos se van logrando. OJO: A veces me queda tiempo libre porque escribí actividades que me llevaron menor tiempo, entonces ese día aprovecho para hacer otros pendientes, sin embargo, no satures tu día con más de 10 actividades.

PLANIFICADOR DE VIDA

Por último, recolecte todo en mi Planificador de vida. Este planificador fue una colaboración qué arme con @lamoradasimple (sí, también deberías seguirla) para mi tienda de papelería  @elyyrg.

En él conecte con mi esencia, además de escribir mis planes de este año, definí lo que me gustaría hacer a futuro (esto fue la guía para definir lo que quería este año). Me ayudo a soltar lo qué no era necesario en mi mente y así tener un control de mi vida, con todas las plantillas qué ofrece.

¿Recuerdas qué te dije qué hice dos vision board? Pues aquí es donde se quedo uno de ellos.


Te da espacios para escribir como visualizas tus metas a corto, mediano y largo plazo. Además tiene un espacio para que reflexiones todo lo chido que tienes y eres, que te ayudará a alcanzar tus metas.
Me gusto porque hice una fusión de metas y definí metas semestrales que realmente cubren las necesidades o cosas que me generan estrés en este momento.
Ya empece con mi mapa de felicidad, esto es algo que quiero hacer o llenar de poco en poco, escribiendo lo que realmente me ha llenado de mucha luz.

En el 2018 no logré todo lo que esperaba o quería, sin embargo, disfrute mucho más mi vida, como nunca lo había hecho. Este año quiero seguir disfrutándola pero alcanzando las metas que son importantes para mí, porque quiero no sólo sentirme feliz, si no, AUTORREALIZADA.

Si es la primera vez que vas a tomar el control en tu vida, puede que todo esto sea demasiado para ti, pero quiero recordarte que esta es mi manera de organizarme, esto es lo que funciona para mi estilo de vida porque soy freelancer y necesito realmente saber que estoy o no haciendo.

RECUERDA: Investiga, fusiona, toma y suelta lo que no es para ti.

¿De qué manera te haz organizado? ¿Qué herramientas usas tú? O si aún iniciarás con esta aventura de la organización ¿Cuál de estás herramientas te ha gustado más? Y sí tienes alguna duda, dime todo en los comentarios.

Espero te haya gustado la nota, muchas gracias por leerme ¡HASTA LA PRÓXIMA!

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